在马尼拉赚钱身不由己，过劳肥引发高血压我该怎么办？

:你好，请教一下过劳肥怎么办？我不是一般的胖，肚子很大。我也不是不想运动，我这做商务的，每天都要陪吃陪喝身不由己，我也想自律可是没办法

考虑过换工作，但是我现在一个月五六万的收入，我知道健康很重要，但你说我怎么放手？换工作不是那么容易的。现在哪都不好混。我在这边坚持了3年才有现在的薪资，我一放手就全没了，真的好纠结，你能体会吗？？

减肥药也尝试过，副作用太大，每天串稀，好几次拉床上

ps:过劳肥威胁健康，相信很多小伙伴都深有体会，小编也是受害者，成年人的无奈谁又能懂